6、睡前一定要刷牙，晚饭不要过饱 。
7、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛 。
8、懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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