别再追着喂、哄着喂、骂着喂了！学会这几招，让孩子好好吃饭( 二 )

归根结底，还是孩子年纪小，好奇心强，而且注意力不那么集中导致的。
03、教你几招，不用妥协孩子也能乖乖吃饭。家长如何才能让孩子好好吃饭呢？简单来说，就是控制自己，学会拒绝！
1、不“等”孩子吃饭
吃饭的时候，喊孩子1-2遍就行了，千万不要三催四请，强迫他必须吃饭！吃完饭以后直接把碗筷收拾好，下午孩子饿了，也不要给他重新做……一次两次三次，很快他就会明白妈妈不会再惯着自己了，下次吃饭自然会很积极。

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2、不满足无理要求
有些孩子十分难缠，每次吃饭都要给家长提各种要求——边看手机边吃饭、吃点零食再吃饭。如果家长总是一味地满足他们，他们很可能会变本加厉、频繁作妖。
建议家长不要过多理会他们的无理要求。就拿看手机/电视来说，可以跟孩子商量好，吃完饭以后看半个小时或者2个动画片，千万不要给他们养成边看手机边吃饭的习惯。
3、不“逗”孩子吃饭
如果孩子很认真地写作业、看书、玩游戏，可以让他们玩完再吃饭，而不是让他们一边玩一边吃。
如果是小宝宝，家长可以帮他们调整玩耍的时间，比如之前上午10：30玩游戏，每次到了饭点都没有玩够，家长可以稍微把时间提前点，10：00就陪孩子玩起来；如果是大宝宝，可以跟他们一起预定一个小闹钟，闹钟响了必须洗手吃饭。
吃饭时家长不要逗弄孩子，也不要频繁地影响孩子，比如询问孩子各种问题，强迫孩子吃某种菜，嫌弃孩子吃饭弄得到处都是……这些行为都会分散孩子的注意力。

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叮麻寄语：吃饭不难，难得是父母是否能忍得住！不要哄、不要骂，更不要在吃饭的时候喋喋不休！只要家长好好吃饭，做好“食不言”，孩子自然也会认真吃饭。
如果孩子在学校吃得比较多，晚上回家肚子不饿，也可以适当地推迟吃饭时间，等孩子饿了再吃饭。
综上，你了解了吗？

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