教你如何安然度过寒冷冬季 _生活百科-「四川龙网」

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教你如何安然度过寒冷冬季
妙方第1招：感冒咳嗽小方法
冬季冬天寒冷，是咳嗽高发季节，网上流传很多小偏方，效果也差的很多，不过有一个方法值得一试：先取一个白萝卜，洗净去皮。将萝卜切成丁，大小如黄豆。将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡， 2个小时后把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，可以起到迅速止咳作用，此方法对于气喘也有一定疗效。
妙方第2招：手脚裂口一招搞定
养生冬季皮肤脂分泌少，皮肤干燥粗糙，手脚裂口，严重的裂出血，中老年人出现的更多。一个很好用的小妙方：吃完的桔子皮3-5个，放入盆里加开水泡2分钟，先洗手再泡脚至水不热为止，每天晚上洗一次，连洗3-4天，干裂粗糙就消失了，比什么膏霜都管用，不妨试试。
妙方第3招：冬季皮肤瘙痒超好用
冬季养生冬季皮肤瘙痒是血燥的表现，除了多喝水还要多吃降燥滋养的食物，白萝卜，大白菜、柚子橙子都是不错的。
妙方第4招：嘴唇干裂这个很好用
冬季养生秋冬季节天气干燥，嘴唇发干，起皮，教你一招：抓银耳一把，取红枣10枚，放冰糖煮开。早晚喝一次。几天后起皮，发干自然消失。女性多喝银耳枸杞红枣汤可美容养颜，临睡前再敷上滨趣面膜，第二天起床就会发现皮肤很水嫩，整个人也会自信很多呢。
妙方第5招：提升酒量神奇一招
冬季养生年底了场合逐渐多起来，为大家准备了一个提高酒量小妙招，仔细看看。1 ，喝酒前喝杯牛奶，吃1片VB ，保护胃和肝脏，提高酒力；2 ，喝酒时多喝白开水，别喝茶水和碳酸饮料；多吃豆腐（重点），动物肝脏（重点），绿色蔬菜；3 ，酒后将大白菜洗净，切丝，加食醋+白糖拌匀，腌2分钟食用，快速解酒。以上3点是酒场制胜法宝，酒量大增。
妙方第6招：熬夜多吃山药
冬季养生山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质，对增强免疫功能，延缓细胞衰老。长期熬夜的朋友常吃山药，南瓜，豆类，鱼类对自身免疫力，神经系统都很有帮助。山药具有滋补细胞、增强机体造血、填精固肾等作用，如有条件者可购买一盒粟滋轩核桃黑豆粉，去湿、减肥、减肚子，头脸油腻、面色苍白、毛发粗糙易脱落、脸上长痘、长斑、内分泌失调、眼袋下垂、耳内潮湿、舌头边缘有锯齿、小肚子大、浮肿肥胖减也减不掉、浑身无力、常感疲倦、精力不集中、睡觉流口水、打呼口臭、咳嗽痰多、大便黏稠不通畅、阴部潮湿、身体异味、房事机能衰退、质量低都可以喝。
妙方第7招：近视小妙招
冬季养生经常用电脑，手机或者近视眼，常喝枸杞菊花茶。枸杞适量多些，泡开后将枸杞吃了。每天清晨洗脸时，用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼，眼睛轻闭，头稍仰，毛巾凉后再重新更换，持续一分钟，长期坚持，你会发现神奇就在你身边。

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