取绿豆研成极细的粉末，加入温开水适量，制成糊状的绿豆霜 。
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将调好的绿豆霜装入洁净的瓶子中，备用 。
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每晚临睡前，先将脸部洗净，用干毛巾压干，然后涂搽上绿豆霜适量，并以双手食、中、无名指指腹轻柔涂抹，持续10 ~20分钟，坚持15天即可 。
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