幼儿骑自行车锻炼体格促进发育 _生活百科-「四川龙网」

幼儿骑自行车是体格锻炼的一种方式，可促进幼儿骨骼和肌肉的发育，但在活动时也要注意以下四点：

1、幼儿时期由于脊柱的两块椎骨之间的软骨特别发达，生理弯曲尚未固定，幼儿骨质比较柔软有弹性，易于变形。因此，在骑车时，车的高度要适当，坐的姿势要端正，以免引起脊柱的畸形。

2、幼儿骑车时需用腕部骨骼及肌肉的配合。由于婴幼儿腕骨多由软组织组成，比较柔软易折，多数腕骨在三岁以后逐渐骨化，但骨化过程比较慢，腕肌发育较晚。因此活动时尽量避免腕部损伤。

3、幼儿骨盆发育不成熟，幼儿骑车时应选用的活动场地、地面不宜过硬，以免使组成髋骨的各骨转位，影响愈合，尤其对女孩更应多加保护，以免影响其发育。

4、幼儿时期各方面发育都不成熟，动作也不协调，所以对意外事故的反应也较慢，所以父母应经常检查童车有无损坏并保持清洁，有损坏的及时处理，以保。此外，欲了解自由式BMX自行车花式可阅读：自由式BMX自行车花式

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