洗澡太勤皮肤受不了 夏天洗澡有些事刚做完不要洗澡( 二 )


刚剧烈运动后不要立马洗澡
很多人运动后第一件事估计就是洗澡,尤其是夏天 。运动后出了一身的汗,然后马上去洗个澡,会感到非常的舒爽 。但是刚刚剧烈运动后,不要立马去洗澡,尤其是洗冷水澡 。我们刚运动后,身体的血液循环处在较快的状态中,并且我们的毛孔都处在打开的状态中 。如果立马去洗澡尤其是洗凉水澡,容易造成血管的突然收缩,对血管是很大的负担 。并且刚运动后,我们身体的血糖被消耗了很多,血糖处在较低水平的状态中,如果立刻去洗澡,也容易造成头晕,容易出现昏厥 。运动后,稍微缓一缓,补充些能量再去洗澡是比较适宜的 。

洗澡太勤皮肤受不了 夏天洗澡有些事刚做完不要洗澡

文章插图
刚起床后不要立马洗澡
现在有很多人有早上洗澡的习惯,早上其实并不是不能洗澡,但是起床后不要立马去洗澡 。刚起床的时候,我们的血压处在较高的水平,如果洗澡的话,容易发生昏厥,会心脑血管造成很大的负担 。并且刚起床,还没有吃饭,身体的血糖水平比较低,如果洗澡,也容易发生头晕和昏厥 。刚起床后不要立马去洗澡,尽量等到吃完早饭后半个小时再去洗 。
喝酒后不要立马洗澡
喝酒之后,是不能够马上洗澡的 。喝酒之后,身体需要去代谢酒精,如果去洗澡的话,容易导致昏厥和呕吐 。并且如果是喝酒后去洗冷水澡,会刺激到血管,造成血管的突然收缩,会对心脑血管造成很大的负担 。酒后洗澡,还容易受凉,加重身体的湿气 。喝酒后不要立马的去洗澡,起码等到醒酒了后才能去洗澡 。


以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: