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咽喉炎会导致人体的嗓子干疼 ， 另外 ， 尤其是到了秋冬季节 ， 天气非常干燥 ， 长期从事语音工作的朋友们也特别容易发现有咽喉干疼等症状 ， 大家可以利用食疗法 ， 能够减轻局部疼痛的症状 ， 嗓子干疼吃什么水果 ， 下面具体的介绍缓解嗓子干疼的水果 。
1、嗓子干疼的朋友们可以吃柠檬 ， 柠檬含有很多维生素以及矿物质 ， 也具有一定的消炎效果 ， 被称为是消炎果 ， 能够增强个人免疫力 ， 嗓子干疼的朋友们可以喝柠檬蜂蜜水 ， 不仅能够起到减肥的效果 ， 还能够改善嗓子干疼的症状 。
2、柚子 ， 柚子非常的清甜可口 ， 营养价值也是非常高的 ， 还有很多维生素c ， 柚子还具有润肺化痰的效果 ， 能够有效减轻咽喉疼痛等症状 ， 另外还能够有效的缓解高血压以及糖尿病等疾病 。
3、石榴 ， 大家可以将石榴用来煎汤服下 ， 能够有效的减轻喉咙疼痛等症状 。石榴石具有滋阴的作用 ， 能够为人体补充维生素 ， 另外还能够起到非常好的抗氧化的效果 。
4、葡萄 ， 葡萄的滋补作用是非常强的 ， 具有很好的补血效果 ， 另外还具有生津的作用 ， 嗓子干疼的朋友们可以喝葡萄汁 ， 或者是直接食用 ， 也可以将葡萄汁内加入蜂蜜 ， 能够有效的改善口渴烦热等症状 ， 还能够缓解神经衰弱等症状 。
5、苹果 ， 苹果是具有养阴生津的作用还能够缓解便秘上火等征兆 ， 也能够减轻咽喉肿痛等症状 。嗓子干疼的朋友们可以用苹果汁 ， 能够有效的缓解局部不适等症状 。
嗓子干疼吃什么水果就介绍到这里 ， 嗓子干疼的朋友们需要多喝点热水 ， 另外大家在生活中不要吃生冷刺激性的食物 ， 否则会导致咽喉不适的症状越来越严重 ， 另外大家在日常生活中还应该要学会调节 ， 尤其是语音工作的朋友们需要多注意休息 ， 另外大家还应该要增强个人身体素质 ， 当适当做一些体育运动 ， 能够有效的缓解病症 。

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