跳拉丁舞的两脚首要姿态


 
 在跳拉丁舞时两脚从不平行,除非两脚并拢时,才会平行 。像这样的脚部转动,大半是向外转,其不过是脚带着全部或部分的体重而转,是属于“被动式的转动”或脚部的因应动作 。
 
姿态
 
伦巴舞和:
 
1. 两脚自然轻松的靠拢站好 。
 
2. 挺胸、脊柱骨伸直,不可耸肩 。
 
3. 任一脚向侧跨出一步,支撑重心的另一只脚伸直,并将体重全部移到这只上面,以使骨盆可往旁边方移动,因而感觉上重量放在支撑脚的脚跟,其膝盖要向后锁紧 。至于骨盆移动的幅度要以不影响上身的姿态为原则 。
 
和捷舞:
 
1. 两脚自然轻松的靠拢站好 。
 
2. 挺胸、腰杆伸直,不可耸肩 。
 
3. 任一脚向外跨出一步,支撑重心的另一只脚伸直,并将体重全部移到这只上面,使重量前移至前脚掌,而后脚跟仍不 离地板,并且支撑脚的膝盖不可向后锁紧 。某些舞步则是例外,如桑巴舞中的分式摇滚步、后退缩步和卷褶步,以及捷舞里鸡走步 。
 
由于西班牙斗牛舞,没有骨盘或臀部的运动,其姿势与上述各种的不同处如下:


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