踢踏舞前必活动膝关节


 
踢踏舞来源自美国百老汇,一种民间风俗的舞蹈 。踢踏舞的英文名称是 TAP DANCE ,TAP是拍打扣击的意思,踢踏舞是一种被用来听的舞蹈样式,甚至有一种说法认为一位伟大的踢踏舞舞蹈家更是一位音乐家 。
 
跳踢踏舞一定要先把脚活动开,脚主要用踝关节,因此我们先练习脚的勾绷,然后脚脖子向里转一转,向外转一转,抖一抖膝盖、把膝盖关节放松,然后做:
 
1、膝关节的曲直以及双臂的摆动练习(脚全掌着地) 。
 
2、单臂摆动练习(其他与上同) 。
 
3、双脚跳练习(用前脚掌,脚跟不落地,双臂自然摆动) 。
 
4、转体90度拍掌练习(先转跳,后拍掌)此外,欲了解踢踏舞教程:第三部 可阅读:踢踏舞教程:第三部


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