高手分享： bachata 心得 _生活百科-四川龙网

基本步韵律。

1、2、3、4拍应该分别是：1上身左扭、2上身右扭、3坐胯、3.5卷胯、4、提胯……

基本步体态。

身体要紧，挺胸沉肩直背，pp要撅起来……

基本步重心切换应该干净利落……

1、2拍腿可比较直，上身应直立并向上顶的感觉…… 每一拍，都重心都应该明确的落在一条腿上……

中轴要硬，要保持整个身体的刚性。

不然动起来身体(头、脖子、胸、腰、胯、腿等……)会像散了架一样乱晃……

sexy 的动作…… 先把基本的动作做顺，做流畅。

好看与否…… 不要介意别人怎么笑话你，脸皮要厚～

能作出好的动作是建立在熟练的基础上的，别怕开始做的难看！

尤其是两个人的配合在BACHATA中更是重中之重.如何真正让两个人能在共舞的过程中始终成为一个整体呢?我个人认为只靠哪一只手，或哪一条腿都是不够的.需要三个点的共同控制，以男生为例就是右臂，左手和右腿(胯).做比较有难度的动作时更需要如此.另外两个人的基本功应该实力相当，一些基本的动作能同样地做得到位并且有味道，否则也谈不上配合二字.

男女一起跳时，男生先略弯膝盖站立，女生的左腿在男生两腿之间，右腿在男生的左腿外，两人的大腿位置要交叉，女生随着男生的移动而移动。此外，欲了解salsa教你引带和跟随可阅读：salsa教你引带和跟随

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