储存的母乳怎么办 母乳怎么办保存


储存的母乳怎么办 母乳怎么办保存

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最近 , “东北限电”迅速冲上热搜 , 东北各地纷纷执行限电 , 平时衣食住行不愁 , 突如其来的停电让平淡的生活瞬间炸开了锅 。大家关注到了工厂、关注到了交通、关注到了一系列安全事故......然而 , 最令母乳妈妈担心的 , 还是东北不定期、不定时、无计划、无通知停电限电 , 储存的母乳怎么办?


我们提倡母乳妈妈亲喂 , 也曾经写过科普文章来说明亲喂和瓶喂的差别 , 但对于绝大多数母乳妈妈来说 , 吸奶、储存乳汁、瓶喂吸出来的母乳是不可避免的 , 毕竟还要外出、上班等 。


因此母乳的安全储存和加热是个绕不开的话题 , 尤其是现在某些地区经常临时停电的情况下 。



1.母乳在室温下能放多久?


储存时间:
室温最好在25°以下 , 最高不超过29° , 最佳时间是4小时 。


如果挤奶的过程以及放置母乳的地方很干净卫生 , 那在较低的室温下母乳放6-8小时也是可以接受的 , 但如果在此期间不需要使用母乳 , 最好尽快冷藏或者冷冻 。


注意事项:
放在室温下的母乳要有盖子盖住 , 如果需要可以用湿毛巾等包住奶瓶来降低温度 。



2.母乳在冰箱里冷藏能放多久?


储存时间:
冰箱里冷藏室 , 温度≤4° , 4天最佳 , 非常干净的情况下5-8天可接受 。


注意事项:
不要把母乳放在冰箱门上 , 而是要放到冰箱深部 。


冰箱里储存母乳的那一层尽量不用放太多其它食品 。


储存乳汁的容器应密封 , 避免污染 。



3.母乳在冰箱里冷冻能放多久?


储存时间:
绝大多数家庭用的都是有独立门冷冻室的冰箱 , 温度≤-18° , 最佳时间是6个月以内


如果是独立的冷冻柜 , 温度≤-20° , 时间可以到12个月 。



4.母乳在冰包里能放多久?


储存时间:
在绝缘的冰包里 , 母乳可以储存24小时 。


注意事项:
关于冰包内的温度 , 很多指南都没有明确说明 , 美国哺乳医学会的指南里说有研究发现冰包的温度<15度 , 母乳放置24小时是安全的 。


当然 , 如果可以让冰包内的温度越低会越好 。选择绝缘性好的冰包 , 尽量减少打开冰包的次数 , 把冰包放置在阴凉地方 。


冰包内的蓝冰提前冻好 , 尽量让奶瓶可以较大范围接触蓝冰(比如两块蓝冰把奶瓶包裹住) 。因为不能预知什么时候会停电 , 所以建议妈妈们可以多备点冰包和蓝冰 。如果停电时间长 , 冰箱内温度较高 , 可以把冷藏的乳汁放在冰包里 , 冷冻的母乳也能放冰包里 , 但是长时间放置还是会融化 。



5.已经解冻的母乳没有加热 , 还能冷藏或再次冷冻吗?


已经完全解冻的母乳无论是否加热 , 都不建议再次冷冻 。如果不巧遇到家里停电 , 尽量不要打开冰箱门 , 等恢复电后看看母乳是否融化 , 如果已经融化的部分就不要再复冻了 , 放在冷藏室里尽快给宝宝吃掉 。


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