过于懂事、不敢拒绝！娃这样真的好吗？警惕“讨好型人格”苦一生

最近后台总会收到大家的很多“来信”，有一篇很特殊，经过本人同意，今天来跟大家分享一下：
科大大，不知道你有没有看《女心理师》，我简直跟里面的小莫一模一样！

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每天帮同事带咖啡，熬夜加班为同事做PPT，和客户吃饭被频繁要求敬酒……
“让每个人喜欢自己”是我最重要的目标！
在工作中，我害怕被孤立，所以从不拒绝别人的要求，为了照顾他人的感受，每天都会十分谨慎行事。
每次想直接拒绝别人的请求时，我的内心也像摆钟一样，摇摆不定：

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图片来源：科学家庭育儿原创
以前，每次想到这里，我就放弃挣扎了，感觉累一下换来一个朋友也不错！
但现在我真的陷入了无止境的痛苦。科大大我该怎么办？

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类似这样的人，在现实职场中并不少见。
他们喜欢把别人的需求放在自己之上，并将工作中出现的所有问题都归为自己的错误。
他们努力让别人感到和自己在一起很舒服，但是所付出的代价常常是自己无法忍受的。
这种可不仅仅会出现在职场，身边的孩子也有类似的问题：

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你以为学校都是其乐融融的吗？对于有“讨好型人格”的我来说，并不是：
别人栽赃，不敢反抗，生怕说自己没有“义气”；
大家一起剪纸，其他人一时兴起想去玩别的游戏，我虽然很想继续剪，但也会放下剪纸，很小声地说：“好吧，那就先玩别的吧”；
和其他小朋友冲突，会主动道歉，哪怕责任并不在自己，为了安慰对方，还会把自己喜欢的玩具给对方玩。
......

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一旦我反抗，就怕被孤立、被排挤、我从来没听过自己内心的想法，就像个“提线木偶”，一直在被别人操控着。
我做了什么？我好想做什么都不对...
好不容易熬到了毕业，初入社会的我，又遇到了难题：
我害怕别人会对自己产生负面情绪，比如难过、羡慕或敌对，所以经常“留一手”，不敢表露自己。
这样的后果就是，就算有机会也轮不到我。
如果你也是一个不敢说“不”的讨好型人格，那么顺从、妥协就是家常便饭。
还记得有一部电视剧《命中注定我爱你》吗？
剧中的陈欣怡由于不会拒绝，同事们经常找她帮忙，她称自己为“便利贴女孩” 。

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压力大到几乎天天失眠，经常崩溃大哭！
有时候我就在想，如果当初父母不这样对我，或许我就不会活成这样了吧？

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你在家有没有说过类似这样的话？

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超强的控制欲，再加上严厉高压的家庭氛围会让你收获一个表面上“喜欢”学习的娃。
会让他觉得只有做一些补偿让爸妈开心，才能留在你们身边。甚至将来选什么专业、做什么工作也会“乖乖”听从父母的建议。
长大之后带入到人际关系中，会产生：我只有做了什么事情，才值得被爱的想法，于是形成了讨好和不得不付出的“习惯” 。

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