击剑,另一种人生的体味( 二 )

剑道很具形式美,无论是护具还是打斗的动作都与众不同,但是看起来过瘾,打起来耗力 。过来人说,刚穿上护具时对体力是一个考验,对体力的要求迈上了一个大台阶,练几分钟就会感觉很累 。而有时老师要求连续对练半个小时不许休息,简直是经历了一个体力极限的历练,而能够坚持下来,就会对剑道的认识有一个飞跃 。<>剑道磨炼心性观看剑道,喊声不断,颇有杀声震天的感觉 。剑道讲求气、剑、体合一,也就是气势、剑和身体同步,要求对练时每次出击都要大声喊出要攻击的对方的部位,从表面上看,是给对方形成威慑的同时,增加自己的信心和杀气,从生理学的角度讲,是将身体内的气走顺,否则容易伤身体 。剑道不仅是对练习者体力的磨练,还是对意志品质的塑造和培养,例如在练习剑道时,对体力的消耗很大,但是越累越要坚持,不能放弃,树立一种坚持不懈的精神 。剑道在练习时,都是由一个段位较高的人带一个段位较低的人练习,段位较高的人不会因为对方段位比自己低而手下留情,所以很多开始练习剑道的人知道在对练中要被对方打倒在地,但还是会迎头而上,为的就是克服自己的恐惧以及对强手的畏惧心理,这无疑对那些生性柔弱的人是个很好的 锻炼。


以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: