这看似并不深奥的育儿道理，对于我们很多父母来说也并不新奇，可是，现实生活中，我们又常常落入俗套，将“你真棒”“你真聪明”挂在嘴边 。
但其实这种鼓励和夸奖，会让孩子认为自己本性聪颖，会让孩子在不知不觉中更加看重聪明，而轻视自身的努力 。
所以说，鼓励和夸赞其实是一门艺术，胡乱的夸奖反而会适得其反 。
家长要多多地夸赞孩子的努力，鼓励孩子勇敢去克服困难，而不是夸赞孩子的天赋以及聪明 。
就像谷燕鼓励女儿说，“不要因为一次的挫折，就放弃了自己的梦想 。”
正是有了这些正向积极的富含智慧的鼓励，才让谷爱凌一次次突破障碍，实现成功 。

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03激发孩子的内驱力成功从来都不是偶然，谷爱凌的成功很大一部分原因，源自她有很强的内驱力 。
谷爱凌的成功并非是一路顺风，她在13岁那年第一次参加成人赛，动作怎么都做不好，过程中还生了病，身体难受至极，虽然当时她一度有些情绪崩溃 。

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但是在经过一夜昏睡，身体状况有了好转后，便迫不及待地起来研究赛前资料 。
谷妈妈看着还在生病，没有痊愈的爱凌忍不住一边安慰，“没事咱们重在参与，咱们能直跳就不错了，再说咱们还没跳过这样的跳台呢？所以说先适应适应就行 。”

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但爱凌却说，“比赛的时候人家不管谁跳过谁没跳过，已经飞了这么远了，做了这么多准备了，我不应该这样轻易放弃 。”
所以是即便身体感觉还不是太好，也坚持去参加，“反正我能站起来，然后我能走路，所以就去那滑一下看看呗，然后顺便赢一下也行 。”
果然，功夫不负有心人，这一次的坚持让她获得了成功，13岁的她击败一众成人选手，获得了第一个职业公开赛冠军，正式开启了通往5年后北京冬奥会比赛的征途 。
每一份成功背后，都会有一段艰辛难熬的破茧成蝶的经历，这个过程中，孩子会苦恼、彷徨甚至是放弃和逃避 。
这时候我们可能对孩子会听之任之，但其实，可能在孩子心里感受到的，是父母对自身的不被信任的消极感受 。
这时候如果我们能适时地鼓励孩子，激发孩子的内驱力，帮助孩子勇闯难关，反而会让孩子获得成功后的喜悦，激发孩子的内驱力 。
04摒弃性别刻板印象纵使是在我们提倡男女平等的今天，大众的性别刻板印象，仍然是广泛存在着 。
说到兴趣爱好，女孩通常就是琴棋书画，能歌善舞，甚至是被教导要会做饭会收拾家务 。
身边少数不多的女孩父母，即便是给女儿报了篮球、足球兴趣班，保持的心态也只是锻炼一下身体，并不会对其抱有其他期待 。
但其实，这种潜意识中的性别刻板印象，可能就会在不知不觉中影响着女孩的认知和对自我的期待 。
但是谷妈妈却并没有如此，她身体力行影响和引导着女儿，参入各种体育类活动中 。这份强有力的无声支持，是成就谷爱凌自由滑世界冠军的基石 。

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其实，谷爱凌开始自由滑时，作为队里唯一的一名女孩，对她来说这是一种难以想象的艰苦的文化冲击和分歧 。因为整个文化和观念里面，体育竞技，尤其像自由滑雪这样的极限运动，是属于男性的运动 。
她曾在12岁时的演讲中，说过这样一段话：

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