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其中维生素A有助于孩子的视力发育，让他们拥有炯炯有神的双眼，维生素B则有助于让孩子拥有黑亮的头发，维生素C则能让腹中宝宝的皮肤更加白嫩 。
在怀孕期间，孕妈可以多吃猕猴桃、苹果或者是橙子之类的水果 。
B：把握住胎儿智力发育的三个巅峰期 。
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