小孩胃口不好怎么办


(1)要有充足的睡眠凡睡眠好的胃口就好,因此 。要使儿童有充足的睡眠 。
(2)要有适当的活动户外活动可以促进血液循环、新陈代谢,有助于食物的消化和吸收 。
(3)饮食要定时饮食定时,幼儿到时就会有饥饿感,胃口就不成问题 。
(4)提高饮食兴趣父母要提高烹饪的技巧,注意食物的多样化,选择孩子的比较喜欢的口味,如红烧、糖醋、和番茄汁 。吃饭的形式也要多样化,有时提供面食如馄饨、饺子、面条,有时吃盖浇饭,有时吃罗宋汤和面包 。可将馒头捏成动物形状,给孩子色彩比较生动的餐具等 。
(5)不要勉强孩子进食 应循循善诱 。有的幼儿以不吃饭来使家长迁就他 。家长要掌握孩子所心理,循循善诱,切勿在吃饭时打骂孩子 。
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