营养价值：杏仁牛奶给你的带来更多的维生素E，能够抑制细胞氧化应激反应 。
35、番茄汁，碳水化合物含量：每100克含4克
纯的番茄汁中糖的含量要比橙汁少50% 。除此之外还能让你身体减少蔬菜摄入过少的问题 。
营养价值：所含的芳香族氨基酸具有抗氧化特性的生化肽，而且可以减少运动后的炎症，有助于加速恢复 。

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