如何治疗踝关节扭伤 _生活百科-「四川龙网」

1、对于轻度的踝关节扭伤，在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就可痊愈。2、踝关节损伤较重、引起韧带较重损伤时，应该到医院就诊。这时要用宽胶布条固定。固定时间一般为2—3周。3、严重的踝关节扭伤引起韧带断裂或踝关节半脱位者，要用石膏固定伤足于90o位及外翻位。一般固定4—6周，去石膏后积极锻炼踝关节的活动。踝关节损伤的自我诊遗笥鸭柑烨安簧髟谙侣ナ苯?坠亟谂ど耍?胛首?遥?杂谌粘Ｉ?钪械孽坠亟谒鹕擞θ绾巫晕艺锪疲?读者刘尧明踝关节损伤是临床常见病症，多因人在不平道路上行走、奔跑，或下坡、下楼时，足部突然内翻或外翻、旋转，重力失衡所致。日常生活中，受伤病人习惯用热水或热毛巾烫洗患处，或用酒精搓揉患部，有的人则认为是小毛病，坚持行走、作业，这样不仅会使症状加重，而且还会延误治疗时机。踝关节损伤后，首先应自我判断，是软组织扭伤还是骨折？扭伤者，受伤后即觉疼痛，活动受限，不能行走或可勉强走路，随之踝关节肿胀；若伤后踝部淤肿疼痛，内外踝部压痛明显，可闻及骨擦音，出现功能障碍，甚至出现畸形，则是踝关节骨折。谥瘟品矫妫?耘ど苏撸??苊饧绦?褐鼗蜃饕担?Σ捎米晕沂娼罾斫钍址ǎ?冉?坠亟诨夯喊紊欤??毯笞霰成臁⒛诜?屯夥??鳎??屑捎镁植渴址ㄈ喟矗痪植恐渍兔飨裕?捎美渌??菝?砘蚪??樽叭胨芰洗?诮?型夥螅?分钟更换1次，持续30分钟，使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、退热、镇痛的作用。对急性扭伤，施行冷敷越早越好，扭伤24小时后，宜改用热敷疗法，用温热水或热醋浸透毛巾放于伤部，30分钟即可，每天1～2次，能改善血液和淋巴液循环，利于伤处淤血和渗出的吸收。对于骨折者，应立刻到医院骨科进行检查、拍片，以便诊断和正确治疗。市中心医院骨科主治医师智良[ 概述 ]踝关节扭伤较常见，尤其外侧副韧带损伤。多由间接外力所致。如行走时踏入凹处使踝关节突然内翻、内收，即可损伤外侧副韧带，严重者，可合并踝关节骨折。治疗不及时或不彻底，日后会反复扭伤，以致影响关节功能。[ 症状体症 ]1.足部突然内翻或外翻扭伤史。2.局部疼痛、肿胀、瘀血、压痛，使足向健侧翻转者，患侧痛加剧。[ 诊断依据 ]1.有明显的扭伤史。2.局部疼痛、肿胀、压痛、活动受限。3.X线摄片，可见有踝关节半脱位表现，或伴有骨折。[ 治疗原则 ]1.不全断裂行局部制动，对症治疗。2.完全断裂，或合并有撕脱骨折，踝关节半脱位者，早期手术治疗。[ 疗效评价 ]1.治愈：无痛、关节稳定、功能完全或基本恢复。2.好转：活动多有轻度肿痛，关节稳定，功能基本恢复。3.未愈：仍有肿痛，关节不稳，功能受限。[ 专家提示 ]踝关节扭伤，严重者可合并有骨折和踝关节半脱位。同时韧带损伤治疗不及时或不彻底会导致日后反复扭伤。因此踝关节扭伤，应到医院找骨科大夫及时诊治、彻底治疗。以免漏诊或误诊，影响治疗效果。听说踝关节扭伤可以和骨折一样严重，是吗？谀承┣榭鱿拢?赡苁堑摹！芭ど恕蓖ǔＶ溉痛?渡嘶蛘咚毫眩?坠亟谒鹕嗽蚩汕峥芍兀?【鲇谀男┤痛?馐芩鹕恕?挥邗坠乔巴獠嗟娜痛?前踝韧带)受伤，一般只是轻度扭伤。症状为不太剧烈的疼痛、触痛和青肿，踝关节仍可屈曲。轻度扭伤的治疗比较简单：用冷敷以减轻疼痛和肿胀，尔后用绷带扎紧，尽可能休息几天。完全复原可能需要三周之久。绻?磅兹痛?毫鸭嬗衅渌?撞咳痛?鹕耍?ǔ；嵩斐裳现嘏ど恕ｕ坠亟诔惺芴逯兀?庑┤痛?鸨夭豢缮俚奈榷ㄗ饔谩?谡庵智榭鱿拢?舜χ渍吞弁锤?永骱Γ??铱赡荃坠亟谇昂缶?渍吞弁矗?灾伦呗坊蝓坠亟诘娜魏位疃?挤浅＠?选?导噬希?现嘏ど送耆?赡芟窆钦邸????嵘苏叩幕疃?芰Γ?舜ν??匦肷鲜?嘁岳???２鸪??嗪螅?Ω昧⒓纯?冀ソ?亩土都苹??錾煺乖硕?突指椿疃?段У脑硕??馐侵匾?摹Ｗ詈蠡褂ψ鲈銮刻辶Φ脑硕??曰指垂亟诘牧榛钚裕??镏?乐乖偈芩鹕恕?行┤俗匝杂幸桓觥翱坎蛔〉孽坠亟凇保?堑降资窃趺匆换厥拢?指连系踝骨的韧带在压力下非常容易受伤，通常是由于以往的韧带损伤没彻底治愈。用绷带绑扎踝关节，有助于预防再次扭伤；穿鞋跟较较粗的鞋子，也有助于减少扭歪踝关节以致受伤的可能。

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