减肥肚皮舞 肩膀、手臂组合动作


 
减肥肚皮舞 肩膀、手臂组合
 
共8个8拍 , 需要用到的动作:前、后点肩;蛇手臂 。
 
一次点肩占1拍
 
第一个8拍:右前点肩4拍 , 右后点肩4拍;
 
第二个8拍:左前点肩4拍 , 左后点肩4拍;
 
第三个8拍:右前点肩2拍 , 后点肩2拍;换左肩 。
 
第四个8拍:重复第三个8拍;
 
第五、六个8拍:双侧点肩共两个8拍 。
 
第七个8拍:右边的蛇手臂 , 4拍起 , 4拍落 。
 
第八个8拍:左边的蛇手臂 , 4拍起 , 4拍落 。
 
减肥肚皮舞
 
胸部组合


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