建议少碰3种食物孩子积食吃煮苹果快速消食

孩子积食吃煮苹果快速消食（建议少碰3种食物）导语：脾胃是人体重要的器官之一，它能够帮助我们身体消化以及皮肤代谢，特别是小孩子和婴幼儿。如果脾胃出现了问题，那么就很容易会出现积食的情况，而身体的发育也会变得迟缓。当孩子出现积食的症状时，主要是因为生活中的一些不良的行为习惯以及饮食习惯造成的。如果积食严重的，还有可能会带来许多并发症。不过，有心的父母肯定会听说这种常见缓解积食的方法，那就是喝煮苹果的水。

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媛媛今年四岁，从小就很虚弱，经常出现发烧感冒的情况，去看了好多次医生。针对媛媛的情况，医生说孩子是由于脾虚引起的积食。但每次吃药好了，隔一段时间后又会再次生病，一直反反复复。前阵子，媛媛妈妈从亲戚那里听说了一种消除孩子积食的土方子，那就是把苹果用水煮开喝，然后给小孩喝煮苹果的水，这样就可以解决积食的问题。从那以后，媛媛的母亲每隔几天就给孩子煮一次苹果水，但给孩子喝了半个多月，积食的情况并没有好转，而且还变得更加糟糕了。

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苹果里面含有很多种营养，例如维生素、膳食纤维、酸性物质等，能够促进肠胃的活动，而且不会对孩子的肠胃产生副作用，所以平时喝上几碗，就能够很好的缓解积食问题。但需要注意的是，对于孩子积食较轻的情况下，的确是可以起到缓解的作用，但如果是像媛媛这样积食比较严重的情况下，单单是依靠喝煮苹果水，积食的问题不仅得不到根治，甚至一点缓解作用都没有。因此，家长们要对症采取措施，以免耽误孩子的病情。

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如果想要孩子脾胃健康，不积食，建议少碰这三种食物 1、少碰油腻食物孩子的肠胃不像成年人的肠胃功能那么好，他们的肠胃尚未发育完全。在日常饮食中，应尽量少给孩子吃含脂肪多的食物，例如肥肉、鸡皮、鸭皮、骨头汤等，以免影响孩子的消化，出现积食的现象。

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2、少碰咸辣的食物日常生活中，有不少人喜欢口味比较重的食物，所以在做饭的时候，喜欢多放油盐，或辣椒。但是对于孩子来说，消化咸辣的食物十分困难，再加上到了秋季，天气变得比较干燥，孩子也非常容易缺水，脾胃运化从而降低。如果让孩子多吃咸辣食物，就会加重孩子的脾虚问题，积食也会越来越严重。3、少碰甜甜的食物给孩子吃零食是不少家长都有的习惯，例如孩子哭闹不听话，或者是不爱吃饭，这时候家长就会给孩子吃一些零食，尤其是甜食。这类零食虽然可以安抚孩子的情绪，还可以补充一些能量，但是它也会给孩子的脾胃带来很大的负担，影响孩子的消化。

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帮助孩子消食，首先家长应该多了解适合孩子的饮食方式，不能给孩子吃不好消化的食物，更不要在食物中添加太多食品调味料，例如鸡精、辣椒、味精等，否则很容易损伤脾胃，增加孩子的消化负担，从而影响到孩子的身体发育，导致个子长不高。还有，孩子的脾胃健康，意味着孩子能够健康的成长发育。因此，作为家长，平时不要盲目让孩子摄取过量的食物，家里可以常备杜二麦锌，在饭后可以给孩子适当的补充一些。

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