爸爸在超市按箱买的“假牛奶”，让孩子挑食长不高！希望你没中( 二 )

它的蛋白质含量大概只有1% ，蛋白质含量仅仅是纯牛奶的30%甚至不到。
里面大量的糖分和酸味剂甜味剂，会让孩子吃了之后不想吃饭，挑食厌食，影响孩子身高的增长。

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第二种：各种植物奶
比如燕麦奶，核桃奶等这些奶类，让很多家长觉得，里面既有奶又有坚果，营养应该很好的。
但其实这些也是属于饮料，而且它的蛋白质含量很低，如果用这些植物饮料来代替牛奶的话，那么孩子摄入的蛋白质和钙，是远远达不到生长发育的需求的。
而优质的蛋白质和钙就是孩子骨骼的主要原料，日常经常喝这些植物奶，会导致孩子骨骼原料不足，影响孩子身高的增长。

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第三种：调制乳
调制乳里面虽然奶的含量是达到80%左右，但有一个最重要的问题就是里面添加了糖，糖对于孩子的身体来说是有害无益的。
世卫组织营养促进健康发展司司长 Francesco Branca 博士说从营养的角度，人类饮食并不需要任何白砂糖！
一项发表在《儿科学》杂志上的研究发现，和婴儿期没有喝过含糖饮料的儿童相比，喝过的孩子肥胖率高出71%！
而孩子一旦肥胖，他的身高增长就会受到抑制，影响孩子身高的增长。

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所以想要孩子长得高，三种假牛奶别再买了，最推荐孩子喝的只有纯牛奶，以及不含糖的酸奶，或者含糖量极低的酸牛奶。
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