文章插图
③随意简单地擦屁股
排便后擦屁股的正确性也会影响身体健康 ， 不能马虎 。
如果单纯擦屁股 ， 比如用力过猛 ， 可能会造成皮肤损伤 ， 肛门细菌感染风险较高 ， 导致炎症；或者擦屁股不干净 ， 导致粪便残留在肛口 ， 持续刺激肛周 ， 容易诱发囊肿、痔疮等多种疾病 。
所以擦屁股的正确方法是用硬度适中的专用卫生纸 ， 然后用“从前向后”擦 ， 避免把肛门带到尿道口引起感染 。
擦完屁股 ， 别忘了及时洗手 。有时间的话 ， 也可以适当的洗一下屁股 ， 彻底的清洗一下 ， 对屁股的健康更有利 。
综上所述 ， 排便虽然只是日常代谢行为 ， 但其中还是有很多“门道”的 。学会观察排便规律 ， 调查可能存在的肠道危害 。并养成良好的排便习惯 ， 是对健康负责的态度 。上厕所的时候多加注意 ， 相应的疾病就会离你而去 。
参考资料:
[1]李丽云 。养成不动手便的好习惯& # 34；痔疮& # 34；人[J] 。健康与生活 ， 2021(24):1 。
[2]宋伟敏 。良好的习惯是健康的银行 。家庭医学:前半月 ， 2016(1):2 。
[3]匿名 。如果一天排便三次 ， 是不是肠胃有问题[J] 。中国家庭医生 ， 2021(6):1 。
[4]陈· 。上厕所也要学[J] 。家庭中医 ， 2002 ， 009(011):44 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

• 瘦脸针大概多少钱一次 瘦脸针多少钱一针，瘦脸针能保持多久
• 头发多久修剪一次比较好 养出好头发，多久需要修剪一次？
• 第一次谈恋爱不知道怎么相处
• 不是第一次了：Windows 10将在12月停止对2004版本系统的支持服务
• 肚脐柑的两种简便切法
• 美胸、美背、美腿一次满足！「孟子第73代孙女」的身材
• 文明城市几年举行一次评选一次
• 大神们的健身计划
• 科目二第一次挂丢人吗
• 国内油价今日24时下调 油价迎今年后一次调价