你知道吗？接吻也是一种瘦身运动

接吻通常是爱侣双方表达爱慕和亲密的方式。提到这些，对我们的生活有什么作用吗?对我们的身体健康有什么好的作用还是不良的作用?这你一定想弄个清楚吧?女性朋友知道接吻其实对身体有类似于健身才能达到的益处吗?真得能促进身体方面的一些健康吗?这又是一种什么样的健康效果呢?下面我们就来参考一下以下的几种看法和见解吧!让你来彻底明白这其中的奥妙吧!

促进血液循环

男人的心跳上升至每分钟110跳，女人的心跳上升至108跳，这会促进血液循环和体内供血。

增加人体活力

人们变得比先前更加的活跃和精力旺盛，增加人体活力。

美容

经常接吻可舒展皱纹，并防止皱纹的形成，而接吻也因此成为美容品。

减肥

一个两分钟的接吻可消耗15卡路里的热量，那么接吻时间长一些可有助于减肥。

消除紧张、增加愉悦

人们清楚地知道其中的缘由：当唇和舌相互交汇时，胰腺加速分泌胰岛素，肾上腺释放荷尔蒙肾上腺素。这一切把整个机体带入一种愉悦的戒备状态，大量释放出的神经肽是导致的原因。它们抑制消极的紧张性荷尔蒙皮质醇。因此人们接吻时感觉绝对超级愉悦。

止痛

接吻时越有激情，人体就会分泌越多的具有麻醉作用的内啡肽，一次热吻产生的激素能够起到一片止痛药的功效。

解除膈肌痉挛

由于接吻具有解除痉挛的作用，所以当人们投入全副身心地接吻时，可以迅速消除恼人的打嗝现象。显而易见，接吻可以提高男女双方体内性爱荷尔蒙的产生。

阻止龋齿和牙周病

接吻阻抑全身的紧张因子，它也可中和口腔唾液中的紧张因子，这会改变口腔内的环境。法国牙医们认为：接吻可以某种方式阻止龋齿和牙周病的发生。

原来接吻也会带来这么多异想不到的益处，对身体的健康方面也有这么大的影响啊!真是不看不知道，一看吓一跳，好了，你知道了这种对身体健康有益的做法，想达到真正的疗效，那不妨也可以试一下。此外，欲了解怎样深呼吸+慢跑最实用于瘦身可阅读：怎样深呼吸+慢跑最实用于瘦身

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