生姜涂抹发根
把生姜清洗干净以后，切去生姜表面的表皮，然后在发根处来回的涂抹 。也可以把生姜切成丁，放到榨汁机里，榨成生姜汁，然后用生姜汁清理头发，效果更佳 。生姜具有很好的生发作用，长期的用生姜涂抹，会让自己的发质变得坚韧不易断，乌黑油亮 。

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大蒜生姜泥护发
将新鲜的大蒜和生姜洗干净去皮后放入合适的容器里捣碎，让大蒜素和姜汁充分本挤压出来混合到一块，再加入兑水的白醋(水醋3:1)，捣成泥状后，取出用纱布包好，用来轻轻拍打脱发的头皮，使汁液均匀的敷在头皮上后用手指肚揉搓揉按，坚持5分钟左右用水清洗干净 。每周坚持1到两次，数个月后就能慢慢见到效果了 。
注意：两种材料都必须要新鲜，因为新鲜的大蒜含有丰富大蒜素，老姜对皮肤的刺激性太大，所以也尽量选用新鲜的 。

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不要频繁洗头
保持头发和头皮的清洁是必须的，但是洗得过于频繁则会导致头发变得稀疏 。每一次洗头都会洗掉头皮天然的营养物质，让头发变得更加脆弱易断裂 。每周洗头2到3次就可以了 。

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学会正确梳头
勤于梳发是有助于防止秃头和头皮屑的发生，所以我们每天早晚各梳发百次，这样能够刺激头皮改善头发间的通风，使得原有稀少的头发变得浓密起来 。
注意：头发湿的时候不要梳头发，这时候的头发最易被梳断 。而且使用正确的梳子也非常关键 。最好使用宽齿的梳子 。

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养成良好的作息习惯
不要让精神状态过度紧张，放松心情，学会自我调节，做到劳逸结合，精神轻松愉悦，养成良好的作息习惯 。

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注意营养饮食
是酸性体质或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄 。那么这类人群就应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等 。

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用茶叶水洗头
把茶叶水用开水冲泡以后，用茶叶水洗头发，可以让自己的发质变得柔软顺滑，可以修复发质的缺口以及分叉 。茶叶中含有的营养物质可以让自己的头发变得顺滑浓密 。

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用啤酒洗头
啤酒对头发的生长也有促进作用，洗头发的时候把一些啤酒直接倒在头发上，等三五分钟再用清水冲洗干净就可以了，这样可以保证头发的健康柔顺有光泽 。

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