首先，矫正期间牙龈增生可能是跟你不正确的呼吸是有关系的 。一般来说，我们需要用鼻腔呼吸，但是如果你长时间用嘴巴呼吸，当牙龈和口腔暴露在空气中，就很容易造成牙龈增生 。

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我们还应该定期去医院进行检查，如果必要的话，需要洗牙或者清理一下牙里的污垢，这样子也可以避免牙龈增生 。

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当然了，我们还得保证我们口腔的清洁，所以说要按时按点的刷牙，而且刷牙的时候如果出现问题，我们可以选择用淡盐水漱一下口 。

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因为我们的牙是非常敏感的，所以说我们也要时刻关注我们牙龈增生的情况，如果出现了牙龈增生，那么一定就不要碰刺激性的食物，尤其是酸辣食物

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洗牙/洁牙

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