40岁身体走下坡路 40岁后，让你走向上坡路8点建议( 二 )

自律是反人性的，过度的压抑只会适得其反。想要实现真正的自律，可以先从了解自我入手，适合别人的方法不一定作用于你，只有懂得自己的人，才能掌控自己的人生。
8、拥有主动学习的能力养成持续阅读的习惯，拥有主动学习的能力。只有懂得投资自己的人，才会得到未来的反馈。
“有活在未来的格局，才有享受当下的资格” 。
很多人觉得阅读无用，走马观花似的浏览是应付，深层的阅读是浪费。其实，并不是，你所阅读的内容也许一周后便会忘记，但是它里面的文学水平，核心价值，思维认知都会在潜移默化中对你产生影响。
不要聚焦于小品类的书籍，可以把类目扩大，你会发现未知的世界，也会拥有更广阔的价值观，变得更加包容。

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习惯都是在潜移默化中养成的，到达一定的时间，一定会及时反哺给你。
人过40岁，才进入人生下半场，一切还不晚。

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责任编辑 | 葡萄
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