2018年冬至是哪一天?冬至养生常识及冬至节气养生禁忌( 二 )


总之,「冬至一阳生」,我们要好好保护这一丝生机 。只有人体内阳气充足,才会祛病延年 。如果冬至这天过度消耗阳气,体内阳气储存不足,则次年春天容易四肢无力,头晕欲厥,对养生不利 。


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