健康的骨骼什么锻炼？ _生活百科-「四川龙网」

随着全球老龄化进程的加快，老年病已经成为影响社会发展和人民健康的重大公共卫生问题。在骨科中，老年病人较多。

由于老年人自身条件的限制，一旦发生骨科方面的疾病，往往治疗比较困难，预防和治疗骨科病就显得格外重要。由此，本刊特别邀请贵阳成林骨科医院的专家，为广大老年朋友解答有关骨科方面的健康知识。

健康是每个人一生中最大的财富，拥有健康就能过着安康幸福的生活，就能自由自在的活动，浏览大自然赐给的美好时光。拥有健康才能拥有自我和未来。

健康是从骨骼开始的，站如松、坐如钟、行如风显示出中国武功的威武，坚锵的气魄;模特优美挺拔的身材曲线，形成一道移动的风景。老年人硬朗的腰板、结实的身躯，都是以健康骨骼作基础的。

“人无骨而不立，骨无关节而不活” 。若没有健康的骨骼，整日整夜地坐着、躺着，连起居上厕所都困难，生命又有何意义，幸福生活又从何谈起。社会的进步，认为健康是一种品质，代表着一种蓬勃向上的文化。

人们对健康的崇拜与对美的追求，都认为是一种高尚的文化、修养和艺术思想的飞跃和升华，奥运就是这个文化的典范。健康的骨骼是身体健康的基础。它是架构人类生命的“神器”，真正的健康是从骨子里透出来的。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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