无限头转
 
1.固定你的腰部后要准备好把身体以垂直的角度转动 。一定要保持好身体的重心 。
 
2.以不矢重心为目标 ， 使腰部利用SNAP转动 。
 
3.转完一圈后用双手从新找回重心 。不段的增加回转圈数的同时注意速度 。
 
4.随着回转速度的加快 ， 注意重心的同时放开双手 。以腰部和腿把握重 。
 
5.把腰弓起来 ， 把力用在您的脖子上 ， 试试把腿慢慢往下拉 。用手把住腿 ， 把握重心 。此外 ， 欲了解练街舞需要力量吗 ， 练街舞肌肉如何锻炼 可阅读：练街舞需要力量吗 ， 练街舞肌肉如何锻炼

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