乒乓球“正手发力”大剖析！业余球迷三个通病，导致技术停滞不前( 二 ) 其实很多业余的球迷都希望自-四川龙网

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至于重心后仰的问题，就只能每一次击球，强制性地击打球的上升期，在改下意识的动作过程中，可以选择多打快攻，多打速度，少退台；让陪练者在击球的过程中，到了该击球的时候，让陪练喊口号：“打”这类的词语，每一次击球都要时刻提醒自己，因为很多业余球迷没有太多的条件，小编也只能根据成人球友的现实状况，来选择更好的调整办法；
三、正手错误动作——支肘、翻肘
很多业余球迷打球的时候，大臂并不是夹住身体，而是在正手击球的时候会顶出来，前臂不是向前上挥动，反而往身体的胃部使劲，只要失去了这个姿势，正手就不会打球了，很多球迷们都见过吧；这个动作是最影响正手发力的错误动作；

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多少人觉得这动作是对的，公园里有不少呢
1 ，影响向前的力，本来正手攻球是利用腰带手臂，在击打的一瞬间是从A点——B点，支肘相当于画了一个半圆，大家想一下正手攻球还能有力量？力量都转弯了！

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典型的翻肘
2 ，影响向上的摩擦，大家想象一下，向上摩擦只要能有足够的速度，只要动作大概正确多多少少回球都会有旋转，可是支肘导致球拍从亮拍，到压拍；把乒乓球该有的摩擦弧线，竟然被自己的动作所盖住；

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大臂加紧身体
所以正手攻球时只要你支肘，你的发力、连续性、摩擦将全部消失，至于更改的办法，也只能是强制性要求球迷大臂贴近身体去击球，没有条件的球迷只能这样硬改了，球迷就记住一点，大臂贴死贴住身体击球就行，只要你贴住，就不可能出现支肘的情况！
今天东乒乓侠就跟大家分享到这里，如果正手有这些问题的可以注意，如果没有的话看看也算一种了解，希望小编的作品能给予到大家帮助！

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