自由搏击：一种体育竞技，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等，它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的 。
告诉我基本原理，我将得出适合我自身的独特的技法 。这就是自由搏击拳学理念的最佳概括表达 。在此思想指导下，经过数十年的实践和取长补短，自由搏击已然形成完美的理论和技战术体系以及竞赛规则办法 。其实 自由搏击 可以用拳法和腿法等技法 。此外，欲了解足球运动员都需要哪些训练方法 可阅读：足球运动员都需要哪些训练方法
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