每日步行1英里 癌症风险可减半( 三 )


    为鼓励更多人健走 , 各国政府采取了很多措施 , 值得我们借鉴 。在美国旧金山 , 政府将鼓励人们走路视为第一城市发展项目 , 为此增加城市绿化面积 , 改造现有人行道 , 尽可能地鼓励人们多走路 。在英国 , 很多人加入了“走班族” , 最有名的当属前任首相布莱尔 , 带头动员百姓走路上班 。英国甚至把“人人享有步行的权利”明确写到了法律中 , 规定所有道路都要留出步行专用道 。在德国 , 各级政府专门修建了很多步行道 , 甚至比汽车道还宽 , 如被占用就面临巨额罚款 。为了响应健走的号召 , 很多德国企业每年奖励走路上班的员工数百欧元的补贴 。在荷兰 , 每年举办一次全球最大的“走路节” , 已坚持100多年 , 每年都吸引世界各地上万人来此健走 。


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