膝盖受伤做核磁共振还要做什么检查

膝盖受伤快一年了，依然没有好转，请教JRS一下，这个时候该采取什么措施?

说一下情况：去年踢校内比赛的时候为了争一个现在看起来完全不必要的球，把膝盖给扭了，当时一下子就站不稳了，在场边休息了一会后，我感觉自己还能坚持，就又上场踢完了全场。因为之前从未膝盖从未受伤过，所以我觉得这个伤和脚扭伤一样没有什么大不了，养了一个星期之后我又下地踢球了。但是一拿球就知道不对劲，右腿完全没爆发力了，而且踢一会膝盖就开始疼了。这样的状况持续了差不多三个月，我去积水潭医院做了核磁共振检查，检查报告里只显示膝盖有少量积液，其他的都正常。医生告诉我有少量积液是正常现象，不会是导致疼痛的原因，有可能是炎症，但是现在症状不明显他们也无法确诊，目前我能做的就是根据自己的状况适当的运动，看看情况会不会好转。

一转眼又几个月过去了，这几个月我避免了去做激烈运动，平常保持热身，但是膝盖疼痛并没有随着时间推移而消失。确切的讲是，走路或者在瑜伽垫上时有轻微的感觉，但只要运动量一大，症状就开始明显，更不用说上球场了。我不知道这样的日子还要坚持多久。

【膝盖受伤做核磁共振还要做什么检查】有看病经验的JR能告诉我一下：除了核磁共振之外我还能做什么检查吗?另外有什么训练能够改善我的状况的吗?谢谢了。此外，打羽毛球碰到膝盖损伤怎么办，决绝方法可阅读：打羽毛球碰到膝盖损伤怎么办

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