年轻人少运动的危害，年轻人少运动骨头会变脆

预防骨质疏松必须多晒太阳、勤锻炼

最近，北京医院骨科来了多位年轻的骨折病人，有好几位是滑雪摔的，有一位是打羽毛球时做了一个扣杀，没想到手腕就折了，还有一位是踢足球时，球踢出去了，腿也折了。该院骨科医生高新生告诉采访人员，这些人年纪轻轻，运动时也没有剧烈冲撞，本来根本不至于骨折的，但是，现在的年轻人骨头变脆了，究其原因———现在人们太缺乏锻炼了。

运动太少易患骨质疏松

高医生说，从目前的骨骼机能普查结果来看，骨质疏松有向年轻化发展的趋势，以往骨质疏松是老年病，多发于六七十岁的老年人身上，而今已经提前到了四十岁左右。

高医生说，虽说造成骨质疏松有多种原因。此外，运动对骨关节炎患者有什么好处？详情可阅读：运动对骨关节炎患者有什么好处？

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