黑眼圈是因为熬夜 ， 情绪波动大 ， 眼疲劳、衰老 ， 导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流 。组织供氧不足 ， 血管中代谢废物积累过多 ， 造成眼部色素沉着 。想要去除黑眼圈 ， 首先要保证作息规律 ， 不要熬夜 ， 睡眠时间要充足 ， 日常生活和作息习惯要良好 。经常按摩眼周 ， 多吃瘦肉、牛奶、禽蛋、水产品等 。也可用药物治疗 。
黑眼圈形成的原因
1、遗传体质及生理构造
当眼眶周围的皮肤特别薄 ， 皮下组织又特别少时 ， 当血流经过此处的大静脉 ， 在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕 ， 看起来像黑眼圈 。
2、睡眠不足
眼周微血管较多 ， 熬夜使眼睑得不到休息 ， 血管持续紧张收缩 ， 血流量长时间增加 ， 引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿 ， 滞留下黯黑的阴影 。
3、久病体弱或大病初愈
由于眼周围皮下组织薄弱 ， 皮肤易发生色素沉着 ， 显露在上、下眼睑上 ， 出现一层黑圈 。
4、炎症
遗传性过敏症或过敏性接触皮炎 ， 累及眼眶周围可出现黑眼圈 。
5、其他
化妆品使用过度、吸烟、年老、月经不调、孕晚期、房事过度以及某些肝病和肾病 ， 都可能出现眼圈发黑 。
怎么预防黑眼圈
1、保持规律作息 ， 睡眠充足 ， 精神愉快 ， 禁烟酒 。
2、加强用眼卫生 ， 避免眼疲劳 。
3、均衡膳食 ， 保证充足维生素A族和C族的摄入 。

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