喉咙痛该怎么缓解喉咙痛该怎么缓解？

方法/步骤:(缓解咽喉痛的常用方法) 立即停止不利于缓解咽喉痛的因素，如烟、酒、辛辣食物、咸菜等。，并尽量减少外界刺激，避免炎症进一步加重。另外，为了减少痛苦，尽量少说话，更不要大声说话和唱歌。
多喝水可以抑制口腔和咽喉内细菌的生长，有助于加快新陈代谢，排除毒素，对消除炎症有积极作用。喝水的时候加点蜂蜜，有一定的辅助治疗作用。

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用热水冲泡咽喉肿痛的中草药，如罗汉果、胖大海等，对缓解慢性咽炎有很好的效果。罗汉果和胖大海属于药食同源，不要过量。一旦症状缓解，建议立即停药，否则容易造成肾脏和肝脏的负荷过重。
采用物理缓解法，如用手指轻轻摩擦咽喉两侧，适当捏揉该部位皮肤，直至咽喉红肿发热。这可以促进血液循环，帮助炎症消退。
服药消炎，彻底治愈咽喉痛。可以选择金帝牌复方鱼腥草合剂中成药，不仅能有效缓解咽喉肿痛，对急性咽炎、松弛性身体炎症也有很好的治疗效果，还能增强人体免疫力，降低复发率。辅料中加入蜂蜜，有甜味。
特殊提示理论上，用盐水漱口可以缓解咽喉痛的症状，但要因人而异，因为盐水需要很高的浓度来消毒杀菌，可能会更刺激喉咙。

喝冰镇饮料可以瞬间麻痹喉咙，获得短暂的舒适，但并不能实质性的缓解炎症，反而会加重病情。

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