吃鱼肝油会导致过敏吗 鱼肝油应该如何服用


吃鱼肝油会导致过敏吗 鱼肝油应该如何服用

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一、吃鱼肝油会导致身体过敏吗
婴儿吃鱼肝油是有可能会导致过敏的,是因为婴儿的体质不一样 。不过父母要注意婴儿吃的各种品牌鱼肝油不要包含天然的维生素A和维生素D,服食过多的维生素A,容易因为其维生素A中毒 。对于婴儿来说如果用鱼肝油为防治小儿佝偻病,首选的药物,应是维生素D,鱼肝油中所含维生素D的量,小于维生素A10倍,如用鱼肝油来防治佝楼病,在维生素D达到治疗量时,维生素A已远远超过了需要量,这样就往往产生维生素A蓄积中毒 。维生素A中毒,发病缓慢,常见症状为毛发脱落、皮肤干燥、奇痒、食欲不振、脂溢性皮炎、容易激动、口角皱裂、肝脾肿大及颅压增高等症状 。维生素D也能引起中毒,常表现为食欲不振、恶心呕吐、血钙过高、肾功能减退等,严重者将危及小儿生命 。发生鱼肝油中毒现象,应立即停药,并去医院诊治 。
二、哪些人需要补充鱼肝油
1、妈妈母乳不足,属于混合喂养的小儿 。
2、足不出户少晒太阳者 。
3、缺少维生素A导致的呼吸道和消化道感染,干眼症,角膜软化及皮肤干燥的儿童 。
4、过敏性鼻炎患者 。鳕鱼肝油能明显提高鼻粘膜的抵抗力,增强鼻炎患者体质,故能减少鼻炎的发作及减轻鼻炎症状 。
5、辅食中没有及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等的断奶幼儿 。
6、孕产妇使用 。鱼肝油能减少孕妇在怀孕期感冒的发生,促进胎儿骨骼、大脑发育,令出生后的婴儿体格强健 。
7、如果婴儿母乳不足或断乳后未及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A和D以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等食品 。
8、或者患有慢性腹泻、肝胆疾病等影响维生素A和D的吸收 。
9、或者患有慢性消耗性疾病使维生素A和D的消耗增多 。
10、或者缺少日照,以及生长过快使需要量增多等等因素都可以引起维生素A和或D的缺乏 。
11、乳中维生素A的含量高于牛乳,如果乳母营养充足、膳食平衡,乳汁中的维生素A大多能满足婴儿的需要 。
三、服用鱼肝油的最佳时间
1、持续时间,小儿吃鱼肝油要坚持吃,3岁以前最好是连续吃上三四个月停一停,然后再接着吃 。成人可以根据需要适量吃,一般吃的比较少 。
2、食用次数,小儿吃鱼肝油一般每天一粒就够了,如果缺钙比较严重,则要每天增加一粒 。成人一般每天2--3粒,间隔6--8个小时 。
3、食用时间,一般吃鱼肝油上午吃比较好,然后晚上睡觉前再搭配吃一粒钙剂更好(这是针对需要补钙的孩子而言的) 。
4、吃的方法,1岁以下的小儿,吃鱼肝油时必须由大人把鱼肝油咬开,把鱼肝油滴到宝宝的嘴里吃,然后把鱼肝油的胶囊皮自己吃了,也能补充营养;对于2岁以上的宝宝,咀嚼能力提高了,可以让宝宝直接把鱼肝油咬碎了,都吃下去,但是大人要监督着让宝宝使劲嚼碎了 。
5、由于鱼肝油有特殊的鱼腥味,有的孩子吃不上来,不想吃 。家长可以把鱼肝油滴进孩子的粥饭里或奶粉里让他喝下 。
四、鱼肝油吃多少才合理
鱼肝油是婴幼儿,特别是母乳喂养的婴儿,常需要添加的微量元素,但应该科学合理地添加,关键还是在每天的摄入量 。
美国国家医学研究所认为,0~3岁的婴幼儿维生素A每日摄入量2000IU;维生素D每日摄入量0~6个月1000IU、6~12个月1500IU、1~3岁2500IU 。在此范围内摄入是安全的 。据《儿科学》,(维生素D)一般小儿每日服用2万IU~5万IU,或每日2000IU/kg,连续数周或数月即可发生中毒,敏感小儿每日4000IU,连续1~3月即可中毒 。(维生素A)婴幼儿每天摄入5万~10万IU,超过6个月即可引起慢性中毒,也有报道每天仅服用2.5万IU,一个月即出现中毒症状 。


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