强身健体、延缓衰老，足三里可谓是最着名的保健要穴 。刺激足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律，增进食欲，帮助消化等 。然而用手指应对结实的腿部肌肉，往往难以保持足够压力 。这时，圆珠笔是一个很好的帮手 。每天抽空用笔杆的钝头按压足三里2-3分钟，会收到意想不到的收获 。另外，按摩足三里可有效缓解胃痛，详情可阅读：按摩足三里可有效缓解胃痛
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