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五、学会合理地表达情绪 。情绪往往与感受相关,而问题的解决往往以理性为主,缺乏对感受的关注,所以学会合理地表达情绪和情感需求,是有效缓解不良情绪地方式 。最后,情绪是很难控制的,无论结果如何都不要责怪自己 。有一天醒来,你发现你的灵魂离开了你的身体,但是你要相信我,这是很好的一件事,因为你遇到了神 。你问他:这是怎么了?他告诉你,在你的世界里,它可能叫做死亡,然后你问神,那我的老婆呢,我的孩子呢,我的家人呢,他们怎么样了,
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神说,别担心,在孩子的世界里,你十分完美,因为cangzhai.com他们还小,对你不会走任何抱怨,如果你问及你的妻子,她可能表面会伤心,但是你相信我,你们的关系早已到了破碎的边缘,其实她每次躺下的时候,都在想下一步该怎么走,你叹了叹气问神,那我现在还去哪儿,是天堂还是地狱,神说,都不是,你会转世投生,你很惊讶的看着神,说,原来这是真的,神说,别想这些了,我们先散散步吧,你开始问神,如果转世投生了,会放弃现在的一切吗,从出生开始所经历的一切一切,是不是都没有意义了,神说,不是呀,你会带着你每一生每一世,所有的经验和知识转世投生,你问神,那在我小的时候为什么都不知道这一切呢,神搂着你的肩膀说,你的智慧比你想象的更加壮观,美丽巨大,人的身体只能容纳你很小的一部分,你把自己装
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进重生的身体里,就这么简单,你问神,那我转diemang.com世过多少次,神说那可太多了,不过这一次你将活在公园前540年,中国农家的一个姑娘身上,你一惊,等等,你说什么,你要把我送回去?神说,你是想问时间的问 题吗,这个问题只会出现在你认知的世界里,你非常失落,你说,难道连这个都毫无意义了吗?如果每次转世到任何一个世间的人的身上,那我岂不是经常和自己遇到,神说,当然,因为每次遇到,都是因为你和自己遇到,但是因为你每一生都有自己的轨迹,而你不知道而已,你有点落寞,你问神,那生活的意义到底是什么,神说,来看着我的眼睛,宇宙的意义就是让你有更多的体验和智慧,你说,什么是你,你是指全人类吗?神说,不是,只有你,我只为你创造了整个宇宙,你每次重生,都是为了让你成为更有智慧的你,只有我?你非常惊讶,问神,那其他人呢,没有其他人,宇宙中只有你,地球上的所有人都是你,每个人都是你经历过的人生,你是你每一个活
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过的人,你是所有人和未来的所有人,你每次伤害一个人,都在伤害自己,你每次善意的举动都是对自己的善意,所有人正在经历的喜怒哀乐,都曾经或未来会被你经历,你静静坐着不说话,问神,那为什么要这一切呢,神说,你正在创造宇宙,宇宙还是一个小家伙,每一个细胞都是由你一生一生创造的,直到你成熟,此时,神没有再让你问一句话,一把推向你,你又开始了你崭新的一生 。
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