喝普洱茶的功效与作用有什么 喝普洱茶都有哪些禁忌( 二 )


4、泡茶泡茶时要注意出汤的时机,出汤过快则茶汤寡薄,出汤过慢则会太浓 。
5、分杯把通过滤网冲泡好的茶汤分杯到品杯当中供大家分享,注意品杯不要倒太满,“酒满茶半”,最多不要超过七分 。这是中国茶道的一个礼节,俗话说“酒满敬人,茶满欺人” 。
6、品茶三口为品,意思就是要小口慢慢喝 。烫的话薄薄的吸品杯最表面的一层茶汤,一杯普洱茶中表面的一层温度最低 。
三、普洱茶如何能更好喝
1、熟茶+蜂蜜
将冲泡好的普洱熟茶稍微冷却,加入蜂蜜就行了,茶汤尝起来十分顺口,且甜而不腻 。由于普洱熟茶性情温和,加上蜂蜜还可以养胃、护胃,清肠排毒 。
2、熟茶+贡菊、枸杞
冲泡方法非常简单,就是把普洱茶叶和贡菊、枸杞放在一起冲泡,喝起来别有一番清爽芬芳的滋味 。
3、熟茶+玫瑰花、桂花
在普洱熟茶里加入花茶,可是既增香又美容的做法,一般选用玫瑰花或桂花 。冲泡好之后,熟茶特有的陈香缠绕着花草的芬芳,让茶汤瞬间浪漫柔和起来 。
4、熟茶+陈皮
在普洱熟茶中加入陈皮或者干桔皮是冬日里润喉清痰的好方法,只不过茶汤滋味略略带苦,喜欢的人倒是觉得别有一番风味 。
5、熟茶+牛奶
没错,就是要制一杯普洱奶茶!千万别以为奶茶只可以用红茶来做,其实普洱熟茶制出来的奶茶口感醇和润滑,非常好喝!
6、生茶+冰块
加冰块的意思当然是将普洱茶冷泡,一般选用生茶,口感清凉甘甜,具有很好的解渴、防暑、提神作用,非常适合在炎热的季节饮用 。不过由于茶汤较凉,胃不好或者身体较寒的朋友可千万不要贪杯 。
四、喝普洱茶的6大禁忌
一、不宜空腹喝浓普洱茶,宜因人择时而饮
“空腹茶心慌,晚茶难入睡” 。空腹饮茶会冲淡胃酸,抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象,并影响蛋白质的吸收 。
 二、普洱茶随泡随饮,不宜茶水浸泡过久再饮,忌饮隔夜普洱茶
普洱茶经过久泡后,茶中会有重金属等有害物质析出,茶多酚大量氧化,使茶色变浑,降低了保健效果 。另外,保温杯泡的普洱茶均不宜常饮,隔夜普洱茶则更不应饮用 。
三、刚做好的普洱茶不宜多喝
从营养学角度来讲,刚做出的新普洱茶没有经过一段时间的放置,营养物质还没有氧化,一些胃酸缺乏和有慢性胃溃疡的老年患者长时间喝有可能产生不良反应 。
四、保持茶具清洁很重要,饮普洱茶莫忘勤洗杯
有些常喝普洱茶的人喜欢茶杯里积有一层厚厚的“茶垢”,认为这样冲泡普洱茶才更有味 。其实,茶垢对人体健康极为不利,它含有多种重金属物质,在饮茶时带入身体,阻碍营养的吸收,还含有某些致癌物质,故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢,以免其危害健康 。
五、普洱茶宜兼饮,不宜偏饮
饮普洱茶可生茶或熟茶轮换着喝,不适宜长期偏好饮用一种 。
六、普洱茶宜长饮,不宜间断
饮普洱茶要细水常流,不可间断,否则,难以起到健康养生的效果 。古代名医华佗《食论》中提出了“苦茗久食,益思意”论点 。


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