不少人坚信走路能减肥 ， 于是每天晚上吃完饭以后 ， 就会出去走走 ， 这也不是不可以 ， 但是如果想通过走路来减肥的话 ， 效果可能不是特别明显 ， 除此以外 ， 我们可以通过其他的方式进行减肥 ， 比如跑步或者跳绳这样都是可以的 ， 毕竟这样运动量比较大的对于减肥更有作用 。
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