孕期运动最好有医生的意见，任何盲目的运动都是危险的 。对患有特殊疾病的准妈妈尤其如此，如患有心脏病、妊娠高血压或有多次流产经验的准妈妈是不适宜运动的 。其他准妈妈们运动前一定要倾听医生的意见 。当然，因为害怕麻烦而整体躺着或坐着对母体和胎儿也是不好的，只要适当得当，孕期运动的好处非常多 。如果您还想了解孕期的一些相关知识，可阅读这篇文章：孕妇孕期吃苹果可让宝宝更健康
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