苦瓜粉是指将苦瓜晒干后磨成的粉末 ， 有清热解毒的功效 ， 可以用来治疗口舌生疮、目赤肿痛等疾病 ， 还可以预防中暑或上火 。苦瓜粉还有调节血糖、血压的功效 ， 可以有效降低血压 ， 调节胰岛素分泌 ， 用来治疗高血糖、高血压和糖尿病 。苦瓜粉还有减肥瘦身的功效 ， 可以预防肥胖 。苦瓜粉还可以用于高级化妆品特殊添加剂及制药原料 。
苦瓜粉的功效与作用
1、保健
苦瓜粉有清暑祛热、明目解毒、养血益气等功效 ， 对热病烦渴、中暑、痢疾、目赤、痈肿丹毒、恶疮等有食疗作用 。苦瓜中含有的有效成份“植物胰岛素”能安全、平稳降低血糖 ， 改善胰岛腺功能修复B细胞 ， 对并发症有明显的改善作用 。还有调节血脂、降低血压、提高免疫力的作用 。
2、瘦身
苦瓜含有高能清脂素 ， 是“脂肪杀手” ， 可以阻止人体对脂肪的吸收 ， 并使腰围变瘦 。
3、药用
苦瓜粉中含有多肽—P ， 可以作为糖尿病的治疗药物 。苦瓜粉中所含的苦瓜蛋白 ， 可提高机体的免疫功能 ， 促进免疫细胞消灭癌细胞 ， 苦瓜素有抗艾滋病病毒的作用 ， 苦瓜中含α-苦瓜素、β-苦瓜素的物质 ， 可以避孕 。
苦瓜粉怎么吃减肥
既然了解到苦瓜粉还有减肥的功效 ， 不如我们再多了解一些 ， 看看苦瓜粉怎么吃可以减肥 。
苦瓜粉减肥法1：苦瓜粉 ， 适量山药粉 ， 把山药粉 ， 苦瓜粉一起放进杯子里 ， 加入适量水冲泡 ， 再加蜂蜜搅拌均匀就可以吃了 。这是一种低热量高营养的食品 ， 可以放心食用的 ， 山药和苦瓜可以降低血糖以及减肥 ， 搭配在一起喝排毒减肥的效果更好 。
苦瓜粉减肥法2：把苦瓜粉和芦荟粉混合在一起 ， 用温开水冲泡 ， 一天喝三次 ， 吃饭前30分钟服用 ， 有降低血糖、降低血脂、排毒的作用 。
苦瓜粉减肥法3：苦瓜粉和魔芋胶粉、可可粉搭配在一起吃 ， 有很好的瘦肚子的作用 。魔芋胶粉、苦瓜粉以及可可粉 ， 一起用温开水冲服 ， 每天午餐晚餐以后的30分钟各服用一次 ， 坚持一个月效果明显 。

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