最后 ， 它还能提高免疫能力 ， 增进健康 。十二皮部是十二经脉的功能反映于体表的部位 ， 是经脉之气散布的部位 ， 具有保卫机体、抵御外邪的功能 。通过拍打刺激十二皮部 ， 可以增强人体卫气 ， 提高免疫能力 。
四、中医经络拍打不同部位功效也不同
1、肺经让皮肤不干燥
从肩胛骨凹陷处连出一条直线 ， 沿着手臂内侧 ， 到拇指内侧端止 ， 为人体肺经 。“肺主皮毛” ， 经常敲打肺经的同时 ， 保证每天至少1500毫升的进水量 ， 就能使水分通过肺经运转到真皮层 ， 使你的皮肤不再干燥！
敲打肺经时 ， 从大臂到手腕上方 ， 可用半空拳敲打 ， 由于手掌面积较小 ， 从手腕到拇指内侧 ， 建议你用另一只手的拇指按压 ， 以使穴位足够受力 。另外 ， 清晨3点到5点是肺经运行时期 ， 按理说此时敲打效果最好 ， 如果你不愿打搅自己香甜的睡眠 ， 可将敲打肺经作为晨练第一课！
2、胆经让头发黑亮
胆经由臀部中点开始 ， 沿大腿笔直下滑 ， 至脚踝底端结束 。当胆汁分泌不足时 ， 人体无法有效分解食物中的油脂 ， 头发会显得油油的 ， 在夏天尤其如此 。因此建议你每天用力敲打胆经 ， 左右各200下 ， 提高胆汁分泌速度 ， 让头发健康、黑亮 。另外 ， 敲胆经还能帮助大腿排出堆积在外侧的脂肪 ， 让你放心穿短裙！
3、膀胱经让你记性好
膀胱经从头顶的百会穴开始 ， 延至后背、臀部 ， 于脚跟止 。一般中医认为 ， 膀胱经真正的效力位置从腰间开始 ， 因此你只要敲打下半身就够了 。经常敲打膀胱经 ， 可改善脑部供血质量 ， 刺激脑神经细胞活性 ， 让你记忆力提高！下午15点到17点是膀胱经的运行时间 ， 那时敲打 ， 可有效减少“午乏” ， 让你的精力格外充沛！

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