自制减肥瘦身茶（自制减肥茶有哪些？）现如今，人们都想要苗条的身材，所以就采取各种减肥方法，有练瑜伽、喝中药等等多种的减肥方法 。那么有些人会自制减肥茶，究竟怎样自制减肥茶呢?接下来我们就来说一说 。

文章插图
配方：二丑25克，炒草决明、泽泻、白术各10克，山楂、制首乌各20克做法：上药碾为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，迟早各吞服20～30粒，并加强运动，可消食化瘀，减肥去脂 。成效：方中二丑“治祛癖气块，利大 小便，除水气，虚肿”，“能疏风，亦补虚肿，久服令人体消瘦” 。药材中的山楂消食去瘀，首乌补肾填精，决明子润肠通便，并有下降血清 。材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升 。做法：1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;3、关火并加入柠檬片，放在旁边，在它的水温降至你可以接受的温度时，(个人建议50度左右，若水温太高则会破坏蜂蜜的营养成份)加入蜂蜜即可 。功效：玫瑰蜂蜜减肥茶性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用 。注意：玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用 。玫瑰花比较温热，所以阴虚火旺或是实热等最好还是尽量少用 。以上所说的就是自制减肥茶的一些方法，减肥的人们可以尝试着做一下 。现在这个社会的人们都追求完美的身材，所以就经常健身喝减肥茶来减肥，但是买的那些减肥茶一般没有我们自制的好，所以我们可以自己制作减肥茶 。自制减肥瘦身茶（自制减肥茶有哪些？）

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

• 掌握3个减肥小技巧 瘦身小窍门
• 体育运动之有氧自行车减肥法
• 减肥瘦身类用药品牌销量排行榜 瘦身产品排行榜
• 晚上做俯卧撑可以减肥吗
• 有哪些相对轻松容易的减肥方法 减脂三个阶段
• 喝茶叶茶的好处和坏处 喝茶有哪些好处
• 减肥新招---拉丁舞
• 运用气功可以减肥吗
• 打羽毛球姿势正确才能有效减肥！
• “局部减肥”都是骗人的，脂肪消耗你无法决定。