微点评：我们了解了女人在经期怎么运动的八个正确方式 ， 就可以令女人在“特殊时期”也能轻松运动 。女人经期不仅可以运动 ， 而且还可以通过运动缓解痛经、心情烦躁等症状 。当然 ， 女人要想气色更好、内分泌调节功能更好 ， 还可以通过补铁、补充微量元素的方式来达到 。点击查看：常常感到体虚气弱的女人吃什么好？
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