柠檬水的正确泡法柠檬水怎么泡减肥

柠檬是生活中十分常见的水果，柠檬十分酸，但是柠檬的作用和功效可是不少。早上起来喝一杯柠檬水，可以清清肠胃、养养颜。柠檬里面的维生素含量也比较高，平时可以用来补充维生素。但是，柠檬太酸了，直接吃可能大部分人都受不了。今天，小编就收集整理了有关柠檬水的正确泡法以及柠檬水怎么泡减肥效果更好的内容。
一、柠檬水的正确泡法
1.柠檬用盐水浸泡15分钟。
2.用硬毛清洗柠檬表层。
3.柠檬切成薄片，放入透明壶，用60—70度温水冲泡即可。
二、柠檬水怎么泡减肥
配方：四颗柠檬、1000ml纯净水、二百克百白砂糖、适量薄荷。
1、把柠檬榨成汁。
【柠檬水的正确泡法柠檬水怎么泡减肥】2、把白砂糖、纯净水1：1混合。
3、加入少许柠檬皮，中小火煮至糖融化，冷却。
4、将糖水、柠檬汁、薄荷混合，加纯度净水稀释即可饮用。
三、柠檬水怎么泡减肥效果更好
柠檬醋
柠檬醋凝聚了柠檬和醋的减肥精华，饭后喝上一小杯就可以了，一般不建议空腹饮用，因为会伤胃，喝的时候最好加点水稀释一下再喝，柠檬醋不仅有减肥功效还可以养颜美容哦。
鲜榨柠檬汁
将柠檬放入榨汁机中鲜榨柠檬，榨出来的柠檬水不仅有减肥功效还含有丰富的维生素，既可润肠通便还可以美容美白哦。
早上起床一杯柠檬水
早上起床的时候喝一杯稀释的柠檬水，可以起到很好的催促排便的作用，有助于解决便秘苦恼，长期坚持还可以减肥瘦身和美白肌肤哦。
一天三杯柠檬水
每天最少都要喝上三杯柠檬水，也不需要特别的节食，可是柠檬水必须要喝够，这样才可以达到减肥效果哦。
好啦，以上就是小编整理的有关柠檬水的正确泡法以及柠檬水怎么泡减肥的内容了，柠檬是一个用处十分多的水果，可以美白牙齿、美白皮肤，也可以吸收异味，早上起来喝一杯柠檬加冰糖的正确泡过的柠檬水，是对身体十分好的，可以试一下哦。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

柠檬水的正确泡法 柠檬水怎么泡减肥

柠檬水的正确泡法柠檬水怎么泡减肥