霜桑叶煮水洗脸润肤祛痘


人们说,女人7年是一个坎:14岁来月经,21岁恋爱,28岁结婚,35岁开始衰老 。难道“7”这个数字对女人来说真的有特殊的意义吗?中医专家解密“7”字疑云 。为什么古代宫女没有得青春痘的,也不能随便长粉刺,她们怎么做到的?
 
7这个数字与女人一生结缘的说法来自中医经典着作《黄帝内经》 。《黄帝内经》将男人的生理盛衰以8年为一阶段,女人则为7年:7岁时,乳牙更换,头发生长;14岁性机能成熟;21岁皮肤弹性最好;28岁身体达到黄金期;35岁体内气血衰退,生殖能力下降;42岁时面部憔悴,头发开始发白;49岁之后身体衰老 。。。。。。这也解释了为什么男人比女人衰老得晚,因为他们的周期是“8”,而女人是“7” 。
 
女性在35岁时身体开始走下坡路,但养生防衰却并非从这时才该开始,在每一个7年周期里注意营养调补,保全体内精气,才能有效地防止和延缓自然生理规律带来的衰老 。
 
看似神秘的中医古法养生
 
问:中医有什么有效的古法养生?
 
专家解答:以内调外,外病内治 。比如面色暗,可以喝一些红糖、玫瑰花,吃些黑芝麻、核桃仁;出现黄褐斑,要补肝肾,食疗活血;白气虚,要多吃山药、黄芪炖鸡 。如果症状太严重,还是要到医院治疗 。此外,女性美容品要尽量用天然的 。
 
中医的方法很简单:
 
1、冬天用霜桑叶煮水,煮至浓,放冰箱里,每天洗脸时,在洗脸水里放一勺,防冻还美容 。
 
2、冬瓜瓤,是很好的美容用品,洗脸时,用煮好的冬瓜瓤水,也有美容作用 。
 
3、薏仁也有美容除湿的作用 。
 
问:古代女性,譬如宫中嫔妃所用的中医养颜,主要有哪些?
 
专家解答:古代宫女没有得青春痘的,也不能随便长粉刺,一个是不登大雅之堂,再有皇上皇后看着别扭 。古代的中医疗法对这个很有经验,具体的方法很人性化,譬如根据每个人的特点,用药浴、袋茶饮等,包括用中药煎水洗头泡脚 。古代皇上皇后用的也不是现在的香皂,刷牙用牙粉不是牙膏,都是中药的成分,具体的方子都要量身订做 。
 
譬如我们知道慈禧太后爱美,经常药浴,一个很简单的药浴方子:
 
用枸杞子,不一定很多,用枸杞子煮水,倒在浴缸里就行 。女性如果宫寒,放些艾叶煮水,药浴或是坐浴都可以,其实都是用些很平常的材料 。
 
问:为什么对女人来说是7年一个轮回?有什么中医或者传统文化的依据?
 
专家解答:准确来讲,不应该说是轮回,而是叫生命周期 。《黄帝内经》中说女子7年为一个周期,男子是8年,这是从《易经》阴阳得到的道理 。
 
问:这个周期是直到生命的最后一刻,还是到女人的某个年龄段就停止了?
 
专家解答:古代的科学和医学技术没有现在这么发达,平均寿命较低,49岁就算进入老年期了 。但在现代人眼中49岁远远不算老,如果注意养生,过了49岁之后,生命会进入另外一个新的7年周期 。对女性来说,养生的道理没变,只是不同年龄段有不同的使命 。
 
问:能介绍一些神秘的中医养生抗衰老方法吗?
 
专家解答:养生其实很个性化,每个人的体质都不同,应该先把自己的身体研究透了,明白自己的生命特点,才能让养生起到真正的作用 。
 
如果按不同的7年周期来讲,女性在28岁以前一直是上升期,这个时候,注意调整情绪,保持月经周期正常,我主张通过练功的方法来调整身体就可以,譬如坐禅、打坐等;从35岁开始,女性的身体开始走下坡路,可以通过一些特别的食补办法来养血养肝;40岁以后,衰老加剧,要有些适当的药补,譬如阿胶比较好,但是要注意在冬天小雪到大寒期间使用,而且要用黄酒蒸了吃,否则容易上火 。


以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: