中医认为，人的身上有许多穴位，不同的穴位对应着人体不同的部位 。如果经常按摩某些穴位，可以对身体起到良好保健作用 。而三阴交穴对女性来说非常重要，这个穴位可以说是女人的“不老穴”，经常按摩，可以帮助女性维持年轻状态，延缓衰老，还可以预防一些妇科疾病 。
“不老穴”在哪
女人的“不老穴”即三阴交穴是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴经的交集穴，故而得名 。它在小腿内侧，足内踝尖上3寸(即除拇指外其余四个手指并起来的宽度)、胫骨后方凹陷处 。
常揉“不老穴”好处多
中国中医科学院西苑医院老年病中心教授李跃华介绍，常揉三阴交穴好处包括：补血养颜，紧致肌肉 。中医学认为，脾主肌肉，随着年龄的增长，人的肌肉逐渐变得松弛，从而显现出老态，常揉可健脾，从而减缓肌肉变松弛的进程，使女性保持健康的肌肉状态 。调理月经，改善皮肤 。三阴交是脾、肝、肾三条经络交集的穴位 。其中，脾化生气血，统摄血液 。肝藏血，肾精生气血 。女人只要气血足，月经不调等问题都会消失 。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关 。
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