你知道在炎热的夏天,人们为什么一定要多喝水吗?

谢谢邀请 , 答:夏天气温上升 , 体内水分蒸发代谢快 , 夏天有时候越喝越渴 , 夏天大量的出汗 , 排出的不仅是水还有大量的盐分 , 体内含盐量少 , 身体渗透压就会失去平恒 , 此时喝进的水无法在细胞内储存 , 容易随汗排出体外 , 排出的汗则又带出盐分 , 所以会形成越喝越渴的现像 , 因此 , 大量出汗的时候 , 应该多补充一定的盐分 , 以保证体内水分充分的吸收 。所以 , 随着温度的升高 , 要不断的调节身体健康状况 , 有效的喝水 , 补充营养盐分 。
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夏季多喝水的好处
我是生活领域创作者 。生活离不开水 。
俗话说 , 人是水做的 , 人是水养的 , 据说人5天不吃饭已是极限 , 不喝水人挺不了3天 。地震救上人来 , 不是先喂食 , 而是人喂水 。初生的小孩 , 水灵灵的 , 人衰老的过程 , 也是水流失的过程 。人老了 , 脸没有光泽 。平时养成喝水的好习惯 , 对于身体健康大有益处 。夏天多喝水 , 好处多多 。
首先 , 夏季气温高 , 天热 , 人身上的水份变成汗水 , 大量流失 , 需要补充水 , 多喝水 。
其次 , 天热人体需要降温 , 必须多喝水 。
再次 , 人全身的血液9o几%是水份 , 为了使血液不致沾稠 , 稀释血液 , 需要多喝水 。
最后 , 夏季易患脑供血不足 , 高血压 , 便秘等症状 , 多喝水 , 能缓解或改善 。
多喝水好处多多 , 但也不是过多 , 以防水中毒 。喝水一定选择好水 , 好水喝出健康来 。(不好的水容易生病致癌) 。


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